Haziran, 2009 Arşivi
Zayıflama Çayı
Size önerebileceğim basit tarifli bitkisel karışımlı çaylar diyet yaparken zayıflamanıza yardımcı olacaktır.
1- Zayıflama Çayı
Malzemeler;
- 1 su bardağı su
- 1 ya da 2 adet avakado yaprağı
- 1 çay kaşığı yeşil çay
- 1 çay kaşığı rezene tohumu
- Küçük bir tutam kiraz sapı
- Küçük bir tutam mısır püskülü
Yapılışı;
- Hepsini birlikte kısık ateşte 1 ya da 2 dakika [...]
Lahana Diyeti
Lahana diyeti olarak bilinen ve genel anlamda lahana çorbası ve meyveler ile yapılan diyet ile birçok kişi istediği kiloları çok kolay bir şekilde vermekte. Oldukça etkili ve deneyen birçok kişiyi memnun bırakan bu diyet ile birçok kadın istediği kiloları kolay bir şekilde verebiliyor. Lahana diyeti ile bir haftada 4 kilo vermeniz mümkün. Unutulmamalıdır ki [...]
Yoğurt Diyeti
Diyet yapmak isteyen birçok kişinin en büyük şikayeti de diyetinizi oluşturan menüleri hazırlamaktır. İşte bu devrede sizin için yoğurt diyetini tavsiye edebiliriz. Yoğurt diyeti özellikle çalışan kadınlar için oldukça hızlı ve pratik bir diyettir. Bu diyeti 7 gün uygularak istediğiniz sonucu alabilirsiniz.
İlk Gün
Uyanır uyanmaz 1 bardak su için
Sabah
1 fincan şekersiz çay
300 gr. light yoğurt
3-4 adet [...]
İsveç Diyeti
Avrupada çok tutulan ve özellikle ünlüler arasında oldukça sevilen bu diyet ile iki haftada 7 ile 20 kilo arasında kilo verebildiğini söyleyen insanlar var. Durum böyle olunca İsveç diyetide oldukça tutulan diyetler arasında yerini almış durumda işte size isveç diyeti nasıl uygulanacagını gösteren diyet tarifi;
Öncelikle size uymanız gereken bazı kuralları verelim;
Günde 2 litre su için
Ayrıca [...]
