Temmuz, 2009 Arşivi
Yoğurtla Göbek Eritme
ABD’ de yapılan son bir araştırma bol bol yoğurt yemenin göbek erittiğini ortaya koydu. Uzmanların yaptığı açıklamalara göre yaptığınız diyet programına yağsız yogurdu eklerseniz normal diyet uygulamasına göre % 25 oranında daha fazla kilo vereceğinizi ve % 65 oranında da daha fazla yağ yakacağınızı tespit edilmiş. Yoğurt yemenin göbek eritmeye faydası ise diyet yaparken [...]
Verilen Kiloların Geri Alınmasını Engelleyen Yöntemler
– Uzmanın rejimine kesinlikle uyulması şartıyla vücudun yapısına uygun bir diyet programı uygulanmalı ve hiçbir koşulda diyet bozulmamalıdır.
- Diyet programı biter bitmez birden eski yeme alışkanlığına hemen dönülmemelidir.
Çünkü bu verdiğiniz kiloların geri alınmasına davetiye çıkarır.
Diyet bittiğinde yavaşça olmak şartıyla ancak eski beslenme alışkanlığına dönülebilir.
- Diyet sonrasında iki ay boyunca verdiğiniz kilolar sonucu elde [...]
Zayıflama Yöntemleri 2
1- Lazer İle Zayıflama;
- Bölgesel yağların lazer ışığı ile parçalanması yöntemidir.Bu parçalanma sonucu yağlar vücuttan atılır.
2- Ultrason İle Zayıflama;
- Yüksek frekanslı ses dalgaları ile zayıflama yöntemidir.
Fakat bu tedavi yöntemi ancak diyet ve spor programıyla birlikte yürütülürse eğer etkili bir sonuç elde edilebilir. Aksi halde istenilen sonuca varılamaz.
3- Yüksek Frekanslı Titreşim Aletleri İle Zayıflama;
- Bu [...]
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı beslen her birey için önemli ve gerekli bir durumdur isterseniz önce sağlık beslenmenin tanımını yapalım.
-Sağlıklı beslenme nedir?
Sağlıklı beslenme vücudumuzun ihtiyacı olan besinleri ve buna ek olarak diğer mineral ve vitaminleri yeterli düzeyde ve dengeli olarak alabilmektir.
Vücudumuz hatta diğer tüm canlılar yaşamlarını devam ettirmek için enerjiye yani besinlere ihtiyaç duyarlar vücudumuzun işleyişinin sağlıklı olmasını istiyorsak öncelikle beslenmemize [...]
Bitkisel Çaylar
Zayıflama Çayları
Zayıflama çayları tamamen doğal bitkilerden oluştuğu için hem etkili hem de çok fazla abartılmadan içildiği sürece yan etkisi olmayan bitkisel çaylardır.
Bu çaylar ile birlikte iyi bir diyet programı ve spor uygulandığında etkili bir zayıflama olacaktır.
Size önerebileceğim basit tarifli bitkisel karışımlı çaylar diyet yaparken zayıflamanıza yardımcı olacaktır.
1. Zayıflama Çayı
Malzemeler;
- 1 su bardağı su
- [...]
